Las papillas son una excelente forma de introducir a tu bebé al variado mundo de los alimentos. Son buenas ya que poseen fibras, nutrientes y muchos líquidos que son saludables para tu bebé. Si estás empezando a introducir papillas o estás próxima a hacerlo, aquí te damos unos consejos:
1. Empieza utilizando frutas que tengan buena dulzura natural, para que tu bebé sienta un rico sabor y se acostumbre a la textura. 2. No importa si es una papilla comprada o hecha en casa, evita los azúcares añadidos. 3. Permítele explorar, deja que tu bebé toque la comida y sienta en confianza para que su experiencia sea por todos los sentidos. Eso sí, protege su ropa y usa platos resistentes. 4. Sé creativa, prueba hacer las mezclas que necesites y que veas que son exitosas con tu bebé. 5. Introduce carnes y vegetales. Si todavía te preocupa que no pueda masticar correctamente, puedes introducir papillas saladas y supersaludables. 6. La seguridad es primero, recuerda retirar semillas y cáscaras. Prepara con suficiente tiempo la papilla para garantizar que esté a una buena temperatura para tu bebé. 7. Prepara anticipadamente, las papillas pueden congelarse por bastante tiempo. Así que puedes preparar una buena cantidad variada para ir utilizando cuando desees. Escríbenos cuál es la papilla #1 que tu bebé ama. 🙋
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